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Zum effektiven Aufbau von Muskelmasse eignen sich Weight Gainer ideal. Die können Dir dabei helfen durch einen konstanten Kalorienüberschuss in Deiner Energiebilanz Masse aufzubauen.

Besonders für Sportler, die nur schwer Muskelmasse aufbauen können, sind Weight Gainer geeignet. Sie sind Nahrungsergänzungsmittel die aus einer Mischung aus Protein, Kohlenhydraten, Vitaminen und Mineralstoffen sowie Aminosäuren und oftmals Kreatin bestehen. Eingenommen werden Weight Gainer in Form von Pulver, das vermischt mit Wasser oder Milch, einen leckerer und kalorienreicher Shake ergibt.

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